منطقة الذراعين من المناطق التي تعاني منها السيدات .. فهي صعبة التنحيف و كما انها لا تتأثر بالرجيم او الانظمة الغذائية .. تحتاجين الي تمارين فعالة بشكل جيد للتأثير عليا و للحصول علي النتيجة المرجوة .
نقدم لكي مجموعة مختارة من التمارين البسيط و السهلة و التي تساعدك علي تنحيف منطقة الذراعين و الحصول علي الشكل الذي تتمنية بدون المظهر العضلي الرجولي الغير مناسب لاغلب السيدات .
نقدم لكي مجموعة مختارة من التمارين البسيط و السهلة و التي تساعدك علي تنحيف منطقة الذراعين و الحصول علي الشكل الذي تتمنية بدون المظهر العضلي الرجولي الغير مناسب لاغلب السيدات .
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق